Вкусная низкокалорийная закуска.
Вот продукты которые нам понадобятся
Пекинскую капусту разобрать на листья. У меня получилось 5 кучек. Большие листья, чуть меньше, ещё меньше и т.д. Листья хорошо промыть под проточной водой. Откинуть на сито, чтобы стекла с листьев вода.
В чашу положить творог, размять вилкой.
Морковь отварную нарезать мелким кубиком.
Перец болгарский нарезать также мелким кубиком.
Морковь добавить к творогу.
Перец болгарский добавить к творогу.
Добавить нарезанную зелень, чеснок через мелкую тёрку, сыр через мелкую тёрку, соль и чёрный перец.
Добавить сметаны.
Массу очень хорошо перемешать.
Начинаем собирать капусту. Начинаем с самой маленькой кучи. Каждый лист мажем начинкой.
Аккуратно собираем листочки, накладывая плотно друг на друга.
Берём следующие листики, которые были перед самыми маленькими, также мажем начинку, и накладываем листочки на получившийся кочан.
Прижимаем плотно листики. Капуста по-тихонько собирается в кочан.
Так поступаем со всеми кучками листьев. Вот вся капуста.
Капусту начинаем плотно заворачивать в плёнку. Обернуть плёнкой со всех сторон.
Убрать капусту в холодильник на сутки.
Наша вкусная капуста готова. Нежные, хрустящие листики, с творожно-чесночной начинкой. Капусту разрезать поперёк, и где-то по 1,5 см нарезать вдоль.
Приятного аппетита!!!
Комментарии к рецепту фаршированная пекинская капуста (2)